Beleef de Millingerwaard in stilte

Op zondag 5 mei 2019 organiseert De Bastei in samenwerking met wilderniscafé De Waard van Kekerdom opnieuw een avontuurlijke struintocht door de Millingerwaard. Deze dag staat al bijna 75 jaar bekend als Bevrijdingsdag en dat is ook het diepere doel van deze tocht: bevrijding uit jouw keurslijf van de dagelijkse sleur.

De struintocht is een uitnodiging om jezelf te bevrijden, om los te komen van stress en drukte in je hoofd en af te wijken van gebaande paden. En je keert je aandacht om: in plaats van helemaal op te gaan in je gedachten terwijl je loopt, richt je je aandacht zo veel mogelijk naar buiten, naar alles wat er om je heen te beleven valt. In dit geval onder (bege)leiding van een ervaren struincoach, Ineke Schaper. De route gaat door ruige delen van de Millingerwaard, langs de Waalstranden of over de dijk.

In stilte loop je met een groep, zoveel mogelijk in je eigen tempo, maar wel met aandacht voor elkaar. Doordat je stil bent kun je je openstellen voor alle kleuren, geluiden, geuren en sensaties van dat moment. Je zintuigen zijn geweldige hulpmiddelen om meer in het nu te leven. Je ziet en hoort, voelt en ruikt immers allerlei dingen die er nu zijn. Kortom, het belooft een unieke en avontuurlijke ervaring te worden.

Zorg dat je op tijd bent en denk aan kleding en schoeisel die passen bij het karakter van de wandeling en de weersomstandigheden. Na afloop kun je voor € 8,50 genieten van een lunch in de Waard van Kekerdom. Wie geen vervoer heeft op het vroege uur - de bus vanuit Nijmegen rijdt dan nog niet - kan dat aangeven bij de aanmelding. Mogelijk kun je meerijden met iemand anders.

Agendaoverzicht
Datum
zondag 5 mei 2019
Tijd
9:15
 - 
12:00
uur
Kosten
€ 5,00 / Vrienden van De Bastei € 3,00
Locatie

De Waard van Kekerdom
Weverstraat 94
6579 AG Kekerdom
Nederland

Tags